Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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75,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 88,09g | Prot: 76,13g | Carbs : 30,82g.
Pequeno Almoço: Udko z Kurczaka bez Skóry, Borówka Amerykańska, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko Sadzone, Rosół, Śledź. Almoço: Oliwa z Oliwek, Czosnek, Lidl Serek Wiejski Naturalny Pilos. Snacks/Outros: Biedronka Masło Ekstra, Mlekpol Mleko 3,2%, Wedel Czekolada Gorzka 80%, Go On Masło Orzechowe 100%, Nasiona Siemienia Lnianego. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nstbs
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