Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
635 kcal
|
Líp: 37,00g | Prot: 33,50g | Carbs : 44,50g.
Almoço: Campbell's Chunky Chicken & Dumplings Soup. Jantar: Sargento Bistro Blends - Mozzarella & Asiago with Roasted Garlic Cheese, Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Marie Callender's Beef Shepherd's Pie. mais...
|
|
2419 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 40 minutos, Conduzir - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dogcatcher1
|