Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2127 kcal
|
Líp: 107,99g | Prot: 206,96g | Carbs : 89,31g.
Almoço: Красные Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Вкусвилл Вкусвилл Крупа Гречневая Ядрица, Президент Масло Сливочное 82%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|