Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 65,80g | Prot: 52,14g | Carbs : 174,74g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Маракуйя-Мангостин, Polezzno Гранола Яблочный Штрудель. Almoço: Магнит Венигрет Овощной , Таврия Сосиски Фестики , Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Жареное Яйцо. Jantar: Магнит Хурма, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Апельсин. Snacks/Outros: Mieszko Шоколадные Конфеты с Виски , Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Snaq Fabriq Snaqer. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|