Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 46,89g | Prot: 117,90g | Carbs : 96,08g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Гурман Сёмга Слабосоленая, Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр с Креветками, Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Помидоры Черри, Куриное Филе с Овощами, Мистраль Гречка. Jantar: Jamie Oliver Спаржа на Гриле, Салат Летний, Рыба на Гриле. Snacks/Outros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaAlexandr
|