Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 53,11g | Prot: 71,73g | Carbs : 156,23g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Магнит Сыр Маасдам, Ufood Тыквенный Протеин. Almoço: Помело, WOW Шоколад Темный 70% Какао, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Good Food Чернослив без Косточки, Мистраль Бурый Рис, Бразильские Орехи, Рагу @. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|