|
1тро
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 71,00g | Prot: 99,08g | Carbs : 127,30g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Пятерочка Шампиньоны, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Домик в деревне Сливки, Barilla Спагетти Capellini N.1. Jantar: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Snacks/Outros: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Киви. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1003mvm
|