Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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95,8 kg
Perdidos até agora: 44,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 59,22g | Prot: 88,59g | Carbs : 35,79g.
Pequeno Almoço: Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке, Брестский Мясокомбинат Грудинка Дымовица, Яйцо Всмятку. Almoço: Свиная Отбивная, Рис Отварной. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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