Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 53,95g | Prot: 177,01g | Carbs : 86,30g.
Pequeno Almoço: Velle Миндальное Молоко Классическое, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Пава Пава Филе Голени Индейки, Индилайт Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Филе Индейки, Тунец, Campina Сливки Порционные, Сваля Сыр Лёгкий, Barilla Макароны. Snacks/Outros: FITKIT Wellnut Crispy. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|