Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2106 kcal
|
Líp: 83,36g | Prot: 125,48g | Carbs : 227,11g.
Pequeno Almoço: Сметана , Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Almoço: Красные Помидоры, Булгур, Куриные лепехи из фарша. Jantar: SPAR Мюсли Запеченные Яблоко, Эфко Liberty Yogurt Грейпфрут-Фундук, Кофе с Молоком, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Куриные лепехи из фарша. Snacks/Outros: Верес Малина с Сахаром, Кофе с Молоком, Сарафаново Био Творог 5%, Кофе с Молоком, KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Эфко Liberty Yogurt Грейпфрут-Фундук. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka39
|