Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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86,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 59,61g | Prot: 42,46g | Carbs : 139,68g.
Pequeno Almoço: Hero B'tween Kokos, Beemster Jong Belegen 48+, AH Grof Volkoren Brood, Blue Band Goede Start, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Blue Band Goede Start, AH Grof Volkoren Brood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Jantar: AH Hummus Truffel. Snacks/Outros: Banaan, Appel, Cabernet Sauvignon. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de appie_1
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