Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 40,72g | Prot: 81,10g | Carbs : 127,93g.
Pequeno Almoço: Сосиски из куриной грудки(м), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Сыр Российский 50%, Паштет, Огурец (с Кожурой). Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кублей Паштет из Куриной Печени, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Главсуп Рассольник с Курицей. Jantar: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Яблоко Зеленое, Куриная Печень. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|