Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Líp: 67,82g | Prot: 114,03g | Carbs : 180,73g.
Pequeno Almoço: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, ВкусВилл Белок Яичный, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Черемушки Лаваш Тандырный. Almoço: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Магнит Фарш Говяжий Премиум, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры. Jantar: FitnesShock Crispy Black Currant & Rice, Черемушки Лаваш Тандырный, Fit Family Смесь Семян для Салата, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Горький, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LjanaS
|