Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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79,5 kg
Perdidos até agora: 45,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Líp: 94,08g | Prot: 92,44g | Carbs : 227,65g.
Almoço: Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière, Auchan Pommes de Terre Grenaille, Miel, Danone Skyr Nature, Les Croisés Mini Beurre , Lidl Crème Liquide Légère 15%, Carottes, Brocoli, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). Jantar: Miel, Danone Skyr Nature, Pomme, Old El Paso Tortillas de Blé, Auchan Avocat, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Florette Laitue Iceberg, Sauce Tomate, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tomates. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reija_S
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