Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2048 kcal
|
Líp: 82,41g | Prot: 93,52g | Carbs : 239,66g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш), Свиной Фарш, Квашеная Капуста, Село Зеленое Молоко 3,2%, Магнит Банан. Almoço: Мандарины, Миндаль Миндаль, Delight Финики Королевские, Льняные Семена, Маслозавод Нытвенский Молочный Йогурт Черника, Геркулес Геркулес Традиционный. Jantar: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Магнит Морковь Свежая, Телятина, Шебекинские Спагетти, ВкусВилл Тофу Итальянский. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taisa_07
|