Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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70,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 70,88g | Prot: 54,28g | Carbs : 206,49g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Mandarine, Trauben, Äpfel, REWE Mandeln Gehobelt, Davert Kakao Nibs, Alnatura Sojaflocken, Rapunzel Gepuffter Amaranth, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Almoço: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Petersilie, Schwarzer Pfeffer, Salz, Oatly Hafersahne, Dr. Oetker Creme Vega, Paprikapulver, Olivenöl, REWE Bandnudeln, Rote Zwiebeln, Möhren, Spitzkohl, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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