Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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93,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Líp: 117,51g | Prot: 184,20g | Carbs : 11,18g.
Pequeno Almoço: Bulletproof Coffee. Almoço: Pecans. Jantar: Chicken Skewers, Beef Skewers, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Pro-matrix naked whey Whey Protein Isolate. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan Hazlewood
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