Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2014
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92,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2881 kcal
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Líp: 56,04g | Prot: 260,89g | Carbs : 333,02g.
Pequeno Almoço: Water, Water, Water, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Organic Vanilla Soymilk, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Kirkland Signature Egg Whites. Almoço: Water, Water, Water, Seeds of Change Quinoa & Brown Rice with Garlic, Costco Rotisserie Chicken, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Jantar: Water, Kirkland Signature Greek Yogurt, Water, Water, Water, Costco Rotisserie Chicken, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Snacks/Outros: Water, Pro Supps 100% Pure Whey Protein Vanilla Cake, Quest Peanut Butter Cups, Safeway Peeled Baby-Cut Carrots, Blackberries, Clementines, Dole Organic Bananas, Kirkland Signature Greek Yogurt. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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