Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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54,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 41,95g | Prot: 79,50g | Carbs : 130,76g.
Pequeno Almoço: Amo Essere Biologico Semi di Quinoa, Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Ricotta Fresca Land ., Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Vitasia Zenzero a Fette, Noci Sgusciate, Melinda Mela, Dole Banana. Almoço: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Conad Rape Rosse, Bonduelle Germogli di Soia, Delizie del Sole Lenticchie Rosse Secche, Uovo Sodo, Tofu. Jantar: Kiwi, . Yogurt P.S. Fiory Yogurt Activia, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Appennino Umbro Farro Soffiato. Snacks/Outros: Arance, La Valle dei Raccolti Marmellata di Albicocca, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Smart Bevanda Vegetale Soia. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fioredagosto
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