Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2334 kcal
|
Líp: 74,00g | Prot: 174,64g | Carbs : 243,73g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Heinz Кетчуп Томатный, Ветчина Куриная, Яйцо, Орбита Сырок Плавленный, Mission Deli Тортилья. Almoço: Ананас, Куриное Филе на Гриле, Ржаной Хлеб, Кальве Майонез Легкий, Авокадо Авокадо, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Jantar: Ветчина Куриная, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Outros: Polezzno Семена Чиа, Ананас, Vita Meat Протеин, Замороженные Ягоды. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|