Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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646 kcal
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Líp: 21,88g | Prot: 26,90g | Carbs : 83,90g.
Pequeno Almoço: Живая Еда Биойогурт, Гранат, Мандарины, Зеленое Яблоко, Пекинская Капуста, Сыр Российский, РИФ Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Славянка Боярушка Ореховая. Almoço: Зеленое Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
тренировка хлои тинг - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alkervs
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