Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Líp: 72,70g | Prot: 66,61g | Carbs : 269,98g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Сахар, Smart Cafe Яйцо, Морозко Блины с Мясом, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , ВкусВилл Хурма Сушёная, ARO Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Almoço: Активия Йогурт, Milka Конфеты, Макдоналдс Сахар, Лэнд Рыба Запеченая, Окей Капуста Белокочанная, Перекресток Овощи Сотэ, Green Milk Банановое Молоко, Свой Урожай Малина . Snacks/Outros: Европа Хурма, Просто Мёд , Milk Time Кефир 1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alimeametova
|