Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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79,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 51,89g | Prot: 71,57g | Carbs : 181,28g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Nescau Cereal. Almoço: Cenouras, Natural Life Semente de Linhaça, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Tirolez Queijo tipo Cottage, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vigor Queijo Ralado, Nissin Turma da Mônica Tomate Suave. Snacks/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de isadoratessari
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