Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2014
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112,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 40,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1557 kcal
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Líp: 59,48g | Prot: 61,38g | Carbs : 207,27g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Cookies & Creme Pastry Crisps, Sugar, Dunkin' Donuts French Vanilla Swirl, Dunkin' Donuts Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almoço: Slim-Fast High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Jantar: Lasagna with Meat, Olive Garden Light Italian Dressing, Yellow Sweet Peppers, American Salad Blend. Snacks/Outros: Water, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), A&W Diet Cream Soda, Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces. mais...
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3262 kcal
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Exercício:
Arc Trainer - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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