Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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62,1 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 26,83g | Prot: 67,54g | Carbs : 173,94g.
Pequeno Almoço: Planet Oat Vanilla Oatmilk, Oranges, Bananas. Almoço: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant. Jantar: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant. Snacks/Outros: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de drshellking
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