Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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82,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 44,28g | Prot: 64,12g | Carbs : 80,12g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar, Ovo. Almoço: Carne do Peito de Frango, Salada Vinagrete, Batata Assada. Jantar: Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango, Ovo Frito. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Club Social Integral, Marilan Magic Toast Light. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbararpimentel
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