Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2014
43 kg Perdidos até agora: 2 kg .    Ainda faltam: 7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1161 kcal Líp: 42,37g | Prot: 33,00g | Carbs : 165,87g.   Pequeno Almoço: Leche con Chocolate (Completa), Tortillas de Maíz, Bimbo Pan Blanco (23g), Nopales, Huevo Frito. Almoço: Nescafé Café Vainilla, Del Valle Jugo de Mango, Bolillo, Frijoles Cocidos. Jantar: Mayonesa, Clemente Jacques Catsup, Papas a la Francesa. mais...
1228 kcal Exercício: em Pé - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,4 kg por Semana

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Comentários  
Arggg!!!.............. Estoy bajando demasiado lento y ya faltan solo 2 semanas para navidad. 
08 dez 14 por membro: Dee-
hay amiga :/ pero estas muy flacaaa! en exceso  
08 dez 14 por membro: Lau1387
Mejor sube!! estas esqueletica. 
09 dez 14 por membro: Gabriielosa
Hola con todo respeto si yo quiero estar así es mi gusto, no creo que deberían criticar a la gente. 
10 dez 14 por membro: Dee-
Hola Dee, la gente no te dice esas cosas para hacerte enojar, solo lo hacen para que tomes en cuenta tu salud. Uno no es médico y podría no estar tomando la mejor decisión para su bienestar.  
11 dez 14 por membro: EVCB
Podemos echar un vistazo a tu dieta Dee, estoy a tus ordenes Soy Nutriologo deportivo un saludo!! 
13 dez 14 por membro: Gerardo López Bustamante
Un ser humano no puede vivir al ritmo que tu lo traes. Tu vida y la de cada uno de nosotros es valiosa. El egoísmo, la vanidad y dolores internos no resueltos se transforman en estilos de vida no saludables. La opción que te da Gerardo es excelente. Acércate a tus papas, o a alguien de confianza y pide ayuda. Un día la vida te va a dar un susto y rogarás una segunda oportunidad para hacer las cosas bien. NO lo eches en saco roto, EL TEMA ES ESTAR SALUDABLES y FELICES!  
18 dez 14 por membro: DELILH
Hola a todos, hoy me uno a esta comunidad, con mucha ilusión de poder alcanzar mi meta: de bajar de peso y parecerme un poco a la persona que hace algunos años fuí. 
21 dez 14 por membro: charliebrownie

     
 

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