Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2014
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80,8 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1227 kcal
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Líp: 88,24g | Prot: 70,77g | Carbs : 55,92g.
Pequeno Almoço: Wegmans Frozen Strawberries, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Coffee, JJ Virgin All In One Shake-Chai. Almoço: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Guacamole, Black Beans (Canned), Cucumber (with Peel), Raspberries, Souper Salad Sunflower Seeds, Spinach. Jantar: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Outros: Maranatha Natural Almond Butter Roasted, Macadamia Nuts. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisa Kay
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