Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1887 kcal
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Líp: 89,66g | Prot: 105,38g | Carbs : 141,94g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сосиска. Almoço: Сахар, Чай, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром. Jantar: Чай, Сахар, Белый Хлеб, Камшат Сазан в Маринаде, Скумбрия. mais...
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1596 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de godunowae
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