Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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83,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 73,29g | Prot: 59,66g | Carbs : 182,64g.
Pequeno Almoço: Latte Coffee, Butter , Heinz Tomato Ketchup, Sour Dough Bread, Poached Egg (with Salt). Almoço: Heinz Tomato Soup. Jantar: Kingsmill 50/50 Bread, Chicken Broth (Home Recipe). Snacks/Outros: Cadbury Hot Chocolate Instant, Semi-Skimmed Milk, Mr Kipling Cherry Bakewell, McVitie's Gold Bar, Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de beth.janet1
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