Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 72,00g | Prot: 112,46g | Carbs : 118,72g.
Pequeno Almoço: Шампиньоны Гриль, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Epica Йогурт Ананас, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Гранат, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Кальмар Отварной, Шампиньоны Гриль, Меридиан Нерка Слабосоленая, Вафли Творожные. Jantar: Свинина Запеченая, Твой Дом Рис с Зелёным Горошком и Кукурузой, Салат с Кальмаром и Палочками, Эскимос Пломбир с Кедровым Орехом в Стаканчике, Салат с Кальмаром и Палочками. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаНСК
|