Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 65,66g | Prot: 95,08g | Carbs : 151,45g.
Pequeno Almoço: Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Жареное Яйцо, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Русский Хлеб Хлеб Черный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Almoço: Пельмени, Творог 5%, Морковь по-Корейски, Европром Крем-Фишер Кальмар с Креветками, Русский Хлеб Хлеб Черный, Морская Капуста. Jantar: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Соевый Соус (Сею), Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LavandaJ
|