Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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113 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 43 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 37,09g | Prot: 93,30g | Carbs : 91,14g.
Almoço: Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Legumes Cozidos, Mandioquinha. Jantar: Abobrinha Refogada, Alface, Mandioquinha, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Maçã, Jaguacy Avocado, Nutrella Pão Integral. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de l.gyenge
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