Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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113,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Líp: 107,46g | Prot: 118,55g | Carbs : 112,58g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Сыр Гауда, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Рис с Овощами, Свинина Тушеная, Сосиска. Almoço: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный. Jantar: Олония Творог 5%. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amosoff
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