Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
155,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 90,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 56,74g | Prot: 115,62g | Carbs : 143,43g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки 10%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Семушка Кедровые Орехи, Лента Клубника Свежая, ВкусВилл Банан, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Агрокомплекс Яйцо . Almoço: Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Помидоры, Дикси Мандарины, Куриное Филе, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). Jantar: Даниловский Пшеничный с Травами, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Дикси Киви. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина0881
|