Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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57,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Líp: 45,10g | Prot: 58,03g | Carbs : 60,78g.
Pequeno Almoço: Зеленое Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, Творог 9%. Almoço: Сыр Российский, Гречка Отварная, Hortex Гавайская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Bezmuki Штрудель , Вязанка Сосиски Молокуши. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alkervs
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