Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 58,30g | Prot: 76,05g | Carbs : 145,58g.
Pequeno Almoço: Орловский Хлебокомбинат Печенье Домашнее, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Окское Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Красный Лук. Almoço: Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Шаурма. Snacks/Outros: Holy Corn Поп Корн, Карусель Печенье Домашнее. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|