Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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81,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 73,84g | Prot: 70,67g | Carbs : 93,88g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сметана 15%, Творог 5%, Сырники. Almoço: Denmax Сулугуни, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Столовый, Мария Печенье, Вафли. Jantar: Campina Сливки Порционные, Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон, Каравай Хлеб Столовый, Окей Салат с Копченой Рыбой. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de seveve
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