Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1937 kcal
|
Líp: 87,84g | Prot: 116,01g | Carbs : 170,23g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Голубика, ВкусВилл Молоко 2,5%, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Almoço: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Классическая Халяль, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления Со Вкусом Креветки (Том Ям), Мясницкий Ряд Буженина Запечённая. Jantar: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Помидоры, Перекресток Авокадо , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Дикси Мандарины, Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|