Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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65,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 53,49g | Prot: 38,22g | Carbs : 131,17g.
Pequeno Almoço: Hawesta Thunfischsalat India, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Ja! Saure Sahne 10% Fett. Almoço: Porree Kuchen 2, Porree Kuchen 2. Jantar: Kürbissuppe Portion 213 Gramm, Kürbissuppe Portion 213 Gramm, Jeden Tag Frischkäse, Clementinen, Porree Kuchen 2, Leitungswasser. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Kochen - 2 horas, em Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MenthePip
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