Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 51,17g | Prot: 71,63g | Carbs : 109,43g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Язык Свиной Отварной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Sveza Сыр Творожный для Салата. Jantar: Щи с Курицей. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Мёд, Творог 9%. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YuliStifling
|