Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 100,77g | Prot: 65,61g | Carbs : 26,35g.
Pequeno Almoço: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Сыр, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Almoço: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. Jantar: Сыр, Шампиньоны Гриль, Вино Красное Сухое, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Окей Колбаски Домашние Гриль. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|