Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 49,90g | Prot: 82,96g | Carbs : 171,64g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оладьи из Кабачков с Лососем и Йогуртом. Almoço: Maggi Плов с Курицей , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Maggi Плов с Курицей. Snacks/Outros: ВкусВилл Десерт «Шоколад-Вишня». mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_kis
|