Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 59,46g | Prot: 72,30g | Carbs : 139,16g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Peanut Butter, Hovis Granary Bread. Jantar: Tesco White Bread Rolls, Plant Menu Meat Free Burger, Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Plant Menu Meat Free Burger, Tesco White Bread Rolls. Snacks/Outros: Heineken Beer. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Fleming
|