Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Líp: 76,36g | Prot: 88,10g | Carbs : 265,19g.
Pequeno Almoço: Spinach , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas, Blueberries, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, RxBar Plant Protein Bar. Almoço: Field Day Cinnamon Flax Granola , Blackberries , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Hummus , Cherry Tomatoes, Celery , Safeway Baby Carrots . Jantar: Zpizza Berkeley Vegan Pizza. Snacks/Outros: Clancy's Original Veggie Chips, Choceur Raisin & Nut Chocolate , Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) , Red Delicious Apples, 88 Acres Cinnamon & Oats Seed Bar. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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