Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2874 kcal
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Líp: 76,77g | Prot: 86,05g | Carbs : 287,28g.
Pequeno Almoço: Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Arla Buko mit Skyr, Feinkost Dittmann Sardellenpaste, REWE Avocado, Zimbo Mett Fettreduziert, Butter, Vollkornbrot, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Sonnenblumenkernbrot. Jantar: Kaffee mit Milch, Eistorte, Sekt, Baileys Baileys Irish Cream, Gin Tonic, Rum und Cola, Chili Con Carne. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sirernest
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