Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2014
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83,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 115,24g | Prot: 80,40g | Carbs : 47,26g.
Pequeno Almoço: Xylitol, Cinnamon, Lancewood Smooth Creamed Cottage Cheese, Pick n Pay Large Eggs. Jantar: Chicken Thigh (Skin Eaten), Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Chicken Drumstick. Snacks/Outros: First Choice Long Life Full Cream Milk, Canderel Sweetener Tablets, Nestle Ricoffy. mais...
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2870 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hopeful Banter
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