Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2011
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57,9 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 47,51g | Prot: 79,59g | Carbs : 106,19g.
Pequeno Almoço: shredded wheat, milk 2%, baileys coffee creamer, hazelnut creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Egg White, egg. Almoço: GALA APPLE. Jantar: marble cheddar cheese, CHICKEN BREAST. mais...
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1724 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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