Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 52,36g | Prot: 46,23g | Carbs : 147,52g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão. Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Cozido, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Outros: Rabanada com Manteiga, Salgadinho de Festa, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. mais...
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2552 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 40 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbaragabrielly64
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