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Wird ja auch mal Zeit ;) langsam wird Sport wieder Routine. Das fühlt sich gut an
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97,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2671 kcal
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Líp: 104,64g | Prot: 94,38g | Carbs : 349,91g.
Pequeno Almoço: Kaufland Jagdwurst, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Jantar: Kühne Thousand Islands Dressing, Leimer Croutons Ungewürzt , K-Classic Hähnchen Geschnetzeltes, Coca-Cola Coca-Cola, Hallo Pizza Gemischter Salat, Layenberger High Protein Shot Iced Coffee. Snacks/Outros: K-Classic Erdnuss Flips, Weiss Herzen Sterne Brezeln, Milka Alpenmilch. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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